Umgang mit Wut (Online-Ressource)
Überblick
Kurze Broschüre zum Thema Wut, in welcher erklärt wird, dass es sich bei Wut um eine Emotion und nicht um eine Aktion handelt. Sie verdeutlicht den Unterschied zwischen der Art und Weise, wie wir uns fühlen, wenn wir wütend werden, und wie wir auf dieses Gefühl reagieren (sollten).
Lernziele
Umgang mit einer bestimmten Emotion und ihren potenziell schädlichen Auswirkungen auf eine:n selbst und die eigene Umgebung, und, wie es gelingen kann, sich diesen nicht hinzugeben.
30 min.