Lebensstil (Online-Leitfaden)
Überblick
Ein Leitfaden für einen gesunden Lebensstil, der helfen kann, Stress und andere Herausforderungen zu bewältigen und gleichzeitig das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern.
Lernziele
Zur Verbesserung des Tagesablaufs durch ausgewogene Schlaftechniken, Ernährung und Bewegungsgewohnheiten.
30 min.
Autor:innen und Referenzen
Black Dog Institute https://www.blackdoginstitute.org.au/