Διαχείριση του θυμού σας (διαδικτυακός πόρος)
Περίληψη
Σύντομο φυλλάδιο που ασχολείται με το θέμα του θυμού, εξηγώντας ότι είναι ένα φυσικό συναίσθημα και όχι μια πράξη. Ξεκαθαρίζει τη διαφορά μεταξύ του τρόπου που αισθανόμαστε όταν θυμώνουμε και του τρόπου που (πρέπει να) αντιδρούμε σε αυτό το συναίσθημα.
Μαθησιακοί Στόχοι
Να αντιμετωπίσετε ένα συγκεκριμένο συναίσθημα και τις δυνητικά επιβλαβείς επιπτώσεις του στον εαυτό σας και στον αγαπημένο σας, διαχειριζόμενοι το με υγιείς τρόπους.
30 λεπτά